Zwangerschapseducatie

In een gezellige, ontspannen sfeer bereidt Astrid Oentrich je in 5 lessen van anderhalf uur voor op de bevalling. De vijfde, en dus laatste les voor de bevalling, duurt 2 uur. Dan komt ook je partner mee, zodat jullie samen de bevalling aan kunnen.

Tijdens de lessen komt van alles aan bod. Je krijgt uitgebreide informatie en natuurlijk doen we houdings-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Er is tevens veel ruimte en aandacht om deze nieuwe levensfase met elkaar in te gaan.

Na de bevalling zijn er nog twee bijeenkomsten van anderhalf uur om alle bevallingservaringen te delen en een start te maken als ‘newborn mama’.

Aan deze cursus zijn geen kosten verbonden.

Startdata en vervolgdata:

• 25 maart 2026 (vervolgdata 2, 9, 16, 23 april met nalessen op 23 juli en 6 augustus 2026). Let op: de startdatum is op woensdag, de overige lessen zijn op donderdag. 
  Deze startdatum is het meest geschikt als je bent uitgerekend tussen 13 mei en 30 juni 2026.
   
• 30 april 2026 (vervolgdata 7, 21, 28 mei, 4 juni met nalessen op 1 en 8 oktober 2026).
  Deze startdatum is het meest geschikt als je bent uitgerekend tussen 1 juli en 19 augustus 2026.
   
• 2 juli 2026 (vervolgdata 9, 16, 23, 30 juli met nalessen op 26 november en 3 december 2026).
  Deze startdatum is het meest geschikt als je bent uitgerekend tussen 20 augustus en 23 september 2026.
   
• 6 augustus 2026 (vervolgdata 13, 20, 27 augustus, 3 september met nalessen in 2027).
  Deze startdatum is het meest geschikt als je bent uitgerekend tussen 24 september en 25 november 2026.

Locatie en tijd

Zwangerschapseducatie wordt gegeven in Verloskundig Centrum Kroonprins, Kroonprinsstraat 5 in Almere.

Aanvang: 19.00 uur

Docente: Astrid Oentrich

Mijn naam is Astrid Oentrich-Smallegange, geboren in Barendrecht. Sinds 1997 woon ik met plezier in Almere. Ik ben getrouwd met Jeroen en heb 2 dochters. Ik heb een aantal jaren als fysiotherapeute met kinderen gewerkt, maar nadat de oudste was geboren, hebben wij ervoor gekozen dat ik thuis blijf voor de zorg van de kinderen. Het geven van deze cursus ervaar ik dan ook als goed te combineren met het thuisfront.

In 2010 ben ik gestart met de opleiding lactatiekundige (deskundige op het gebied van borstvoeding) en in 2011 ben ik geslaagd. Sindsdien mag ik me IBCLC lactatiekundige noemen. Een absolute aanvulling op mijn werkzaamheden als zwangerschapsdocente. Lesgeven vind ik erg leuk en vooral aan een groep zwangere dames. Uitkijken naar een kindje is iets bijzonders en het blijft elke keer weer speciaal om de buiken te zien groeien.

Aan het einde van de cursus hoop ik dat ik veel kennis heb kunnen doorgeven, maar vooral dat de dames nieuwe contacten hebben gemaakt, zodat ze na de bevalling ‘collega-moeders’ naast zich hebben om veel ervaringen mee uit te wisselen.